广州看抑郁症著名的中医院

问题分析： 情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。考虑可能是抑郁的表现，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，厌食、睡眠质量差等。
建议您适当进行心理疏导，包括与人交流、娱乐，适当体育锻炼，发泄不良情绪，增强体质，避免饮用咖啡、浓茶等，合理膳食，注意休息。睡前可以饮用热牛奶，热水泡脚等，改善睡眠。

问题分析： 情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。考虑可能是抑郁的表现，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，厌食、睡眠质量差等。
建议您适当进行心理疏导，包括与人交流、娱乐，适当体育锻炼，发泄不良情绪，增强体质，避免饮用咖啡、浓茶等，合理膳食，注意休息。睡前可以饮用热牛奶，热水泡脚等，改善睡眠。