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心情烦燥,情绪焦虑怎么办？最近心情糟糕到了极点.工作...

性别：男

年龄：38岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
心情烦燥,情绪焦虑怎么办？最近心情糟糕到了极点.工作上压力大,不顺心算了,家里事也是一大堆的,最让我烦心的是孩子的湿疹,一直不好,最近又严重了,夜里总是哼哼叽叽地睡不好,抓得皮肤上都渗液了,都说这湿疹是没法根治的,唉,天天还得一早起来熬中药,每天都睡不够,闹心的皮肤病啊.真恨不得那病长自己身上.情绪不好,工作也就跟着没效率了.心就是轻松不下来,沉沉的.。烦燥,焦虑有什么办法缓解?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王巧彩 医生会员 儿科 极速问诊
一级丙等 王家庄卫生室

问题分析： 你好,这是五心烦热的表现.手心脚心四个心,另加心情烦燥,这样五个心.原因是中医说的阴虚内热.用六味地黄丸治疗.
另外修身养性,学会打坐,不要胡思乱想,过清静的日子很重要.因为你想多了,机体消耗能量就多了,导致阴阳失调.

李倩 医师 五官科 极速问诊
三河隆和口腔门诊

问题分析： 好,你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.
建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动

王倩 医师 妇产科 极速问诊
南和县医院

问题分析：你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动

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