性别:女
年龄:25岁
我改如何调理
问题分析: 体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等! 一般身体过瘦是由于脾胃功能低下,消化系统不好在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.
问题分析: 你好,一定要注意饮食,多吃蔬菜少吃肉,不要担心宝宝营养不够,摄入少了奶水里就会用你体内储存的脂肪,注意多吃含钙含铁的食物。建议平时注意保持心情舒畅,辛辣刺激食物少吃,多吃蔬菜水果,适当锻炼