混身觉的很累,应吃什么,膝盖以下无力什么药

问题分析： 您好，您这种情况考虑可能是肾阳虚，肾阳虚可见于腰膝酸软、畏寒、乏力、耳鸣、头晕等症状。
建议食疗可加入核桃、杜仲等以及可艾灸肾俞、命门等穴。

问题分析： 你好！根据你的描述，应该是缺钙引起的上述症状。 意见建议:
建议你服用钙片，多吃虾皮等海产品，服用钙片的同时不要喝茶，防止茶叶中的草酸遇到钙离子后，生成草酸钙，不利于身体吸收，适当晒太阳，适当参加体育锻炼，慢慢的上述症状会逐渐改善。