性别:男
年龄:24岁
有
问题分析:失眠多梦与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点. 口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.应该首先改善睡眠质量.
问题分析: 失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起。口服七叶神安片 脑灵素 等 希望我的回答能帮助到您 祝您健康
追问:会不会是肾虚? 嗜睡但睡眠质量很差
回复:你好,很高兴能回到你的问题,这种情况,建议到医院检查,对症治疗,希望我的回答能帮助到你,祝健康。