我平时手心多汗，脚板也多汗脚特别臭，脚板经常冰凉。
平时怕冷，也不受热容易出汗。
16岁-20岁期间因青春期无知，手淫比较频繁，18岁是有过一次严重的食物中毒，是亚硝酸钠中毒，之后体制不好。现在与女生有亲密接触时阴茎会分泌润滑液，但是不能完全勃起。平时勃起次数较少，午休后偶有勃起，晨勃现象次数不多。我的包皮过长。
最近发生了性生活，思想上没发生前很想要但是性行为时感觉却不是很强烈，感觉没有达到尽兴（到现在就发生了四次性行为）。勃起比较困难勃起时如间歇不刺激阴茎，很快会萎缩，进入后不到五分钟就射了，而且没有手淫时的那种快感。以前看中医把脉说是阴阳双虚。
请问我该怎么办？应该吃些什么中成药？
