问题分析: 你好:可能存在肾虚或气血亏损合并内分泌代谢紊乱的情况,应及时注意血压血糖的监测,这种情况与情绪紧张、饮食及睡眠的不规律性、过度劳累都有一定关系,建议您最好定期做肝肾功能、做内分泌功能及血尿常规检查,多吃水果蔬菜、补充维生素及钙剂,睡前可用热水泡泡手脚促进血液循环。
应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂,禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主,提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态、避免情绪紧张,注意饮食及睡眠的规范性。