现在糖尿病的人是越来越多了，有时在商场中便能碰到。...

黑芝麻对糖尿病的病人并没有冲突性，首先避免高脂肪高油脂的食物摄入要多运动，这是降糖的一种基础疗法，要依照血糖的情况在药师和医师的指导下来选择药物进行调控。

糖尿病的病人不建议喝粥，所有的粥都不要喝，粥的升糖指数要比米饭、馒头的升糖指数都高，糖尿病病人需要选择低升糖指数的食物，所以粥不适合糖尿病病人食用。粥是经过长时间熬煮的食物，熬煮过程中会将里面的多糖在高温状态下破坏成单糖，单糖的消化吸收速度更快、饱腹感差、胃排空速度快、升糖指数高，会升高糖尿病病人的血糖，血糖会发生波动、控制不佳，糖尿病病人选择主食的时候要避开粥类的食物。

糖尿病人不一定尿糖。一般当血糖超过肾小管最大重吸收能力时，就会出现尿糖。这个值叫做肾糖阈值。大多数人的肾糖阈值在10mol/L左右，而空腹血糖7mol/L可以诊断糖尿病。也就是说，如果血糖稍微升高，没有超过肾糖阈值，可能没有尿糖，但已经达到了糖尿病的诊断标准。所以，糖尿病人不用尿糖。大家最好平时养成良好的生活习惯，保证不会出现这种情况。

糖尿病患者可以吃黄芪、枸杞。黄芪枸杞在临床上应用广泛，是常用的补气药物。黄芪、枸杞主要有益气固表、益气升降、益气生血等功效。这些作用在治疗表证、中气不舒、气血亏损等方面有非常显著的疗效。比如大家常说的外感不足的人，就是体质虚弱的人，服用后效果非常明显。糖尿病患者食用黄芪、枸杞时，应在中医看、闻、问、切的指导下具体食用。不能在中药店单独买黄芪和枸杞常规食用，因为还有很多副作用。在吃中药的过程中，一定要按照中医的辨证论治来吃。

健康人患上糖尿病的原因如下：1.不良生活习惯和环境。现在的年轻人大部分喜欢肯德基等快餐，不喜欢蔬菜和水果，长时间的不健康饮食习惯可能会导致血糖升高。2.空气中负离子可以有效降低高血糖，但环境污染导致空气中负离子含量锐减，人体摄入负离子不足，这也是导致高血糖的重要原因之一。3.其余疾病所致高血糖。冠心病等与高血糖密切相关。因此，一旦确诊为高血糖，只有尽量弄清楚是什么原因导致高血糖，进行对症治疗，才能预防和治疗高血糖。4.遗传也可能导致糖尿病。

糖尿病是由许多原因引起的，包括三个方面如下：1、遗传因素，有些种族特别容易患糖尿病。比如印第安人是糖尿病的高危人群，中国人也是糖尿病的易感人群。此外，在糖尿病的类型中，二型糖尿病与遗传密切相关。2、生理因素，比如年龄，随着年龄的增长，得糖尿病的几率会明显增加。此外，还与体重有关。肥胖患者患糖尿病的几率明显高于正常体重的人。3、生活方式，比如少运动。现在出门开车或者乘坐各种交通工具，在少运动的同时吃了更多种类的食物，比如高脂肪、高糖、高热量的饮食。这些不健康的饮食对身体的能量代谢产生不利影响，导致肥胖。此外，有些人吸烟和饮酒过量，会导致新陈代谢异常，往往会导致糖尿病。

糖尿病吃得快，糖升得快。食物进入身体，血糖升高。血糖上升到一定程度后，大脑的饱腹中枢会感受到这种程度，当发现已经饱了，就开始发出停止吃饭的信号。如果吃得太快的人在大脑发出这个信号之前已经吃了很多食物，那是因为吃得太多，血糖升高。因为胰岛素分泌的高峰通常在饭后30分钟出现，吃得太快，胰岛素分泌就会错过碳水化合物的消化吸收时间，过多的血糖进入血液，血糖升高。

糖尿病患者适合喝茶，因为茶叶中有多种营养成分，可以降血压、抗氧化、改善微循环、疏通血管，所以绿茶和其余茶糖病患者都适合喝。如果糖尿病人喝茶，尽量不要空腹喝。空腹喝有时会引起胃部不适。一般饭后喝茶有助于消化。另外需要注意的是，患者喝茶时，应与药物分开半小时以上，因为有些茶叶可能会影响降糖药物和其余药物的吸收。除了普通茶，其余奶茶、果味茶都不适合糖尿病人。

糖尿病患者可以吃维生素B。部分糖尿病患者常有糖尿病神经病变。这个时候就需要补充维生素B了。对于糖尿病患者，尤其是病程较长、血糖长期控制不佳的患者，如果出现肢体麻木、畏寒、四肢疼痛，甚至温度感受性降低等症状，则认为是迸发了糖尿病周围神经病变。如有必要，可以做神经肌电图来帮助明确病情。这时鼓励吃一些B族维生素，因为它们有营养神经的作用，还有其余硫辛酸、甲钴胺、牡丹颗粒等。对于糖尿病患者来说，最基本的就是积极控制血糖水平。

糖尿病患者可以吃钙片。糖尿病多见于中老年人，许多中老年人由于钙摄入不足或生理变化而出现骨质疏松，需要常规补钙和补充维生素D。正常剂量的补钙，不会影响血糖。所以，如果糖尿病患者有以上问题，需要补钙，当然可以口服相应的钙，不用担心钙片对血糖的影响。当然，从治疗骨质疏松的角度来说，单纯补钙是不够的，往往需要配合抗骨质疏松药物，以免造成摔伤等其他身体情况。