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我10多年前就有气虚症,经常打哈欠,说话中气不足,话音散,精

性别:男

年龄:47

我10多年前就有气虚症,经常打哈欠,说话中气不足,话音散,精神很差,故每隔一段时间就要服用补中益气丸一类的药品,但不是每次服用都有效,很苦恼.请问大夫,有什么效果好,价钱又不贵的药?食疗行吗 ,有什么日常食品能有效地医治气虚?敬请大夫给与指点,不胜感激。祝大夫身体健康,工作顺利,事业有成,家庭幸福!
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问题分析:气虚:气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗,头晕心悸、面色萎黄、食欲不振,虚热,自汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,为功能减退,不一定有病,气虚者需补气,补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。

补气虚食品:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。

气虚忌食物品:山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶;

忌食或少食:荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。

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