首页 > 整形美容 > 美白祛斑 > 详情页

跳绳会长肌肉吗

性别：女

年龄：21

现在想减手臂 肩膀，每天跳绳~~感觉小腿硬了，会长肌肉吗，会变粗吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈保晖 内科 极速问诊
一级甲等 威县贺营乡陈庄卫生院

问题分析：朋友你好 根据你的描述 考虑有可能 祝你健康

展开全部
相关推荐
产后多久可以跳绳
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
通常情况下，产妇产后3个月左右才可以跳绳。具体分析如下：无论是顺产还是剖宫产，产妇产后身体都比较虚弱，不宜进行剧烈运动，如跳绳、跳高、长跑等。并且，部分产妇选择的是剖宫产，术后会留下刀口，若产妇过早跳绳，容易影响刀口的恢复。一般情况下，产妇产后3个月左右，身体已经基本恢复，此时可以跳绳，能起到强身健体的作用。但是，产妇在跳绳的过程中，应注意时间不宜过长。
儿童跳绳损伤膝盖吗
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下，儿童跳绳是会损伤膝盖的，但损伤程度较轻，不进行剧烈跳操通常不会对身体造成太大影响。儿童跳绳通常会损伤膝关节，但家长不必过于担心，因为损伤程度较轻，而且儿童关节面软骨修复速度较快，因此不会对膝关节以及身体造成较大的损害。但是为了不给膝盖造成太大的压力，儿童跳绳时需要注意采用正确的姿势，同时也需穿运动鞋，避免给身体带来不必要的伤害。
怀孕初期跳绳能流产吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕初期跳绳可能会引发流产。在怀孕期间最好不要做跳绳这项运动，因为它的劳动强度比较大，准妈妈如果在孕早期跳绳可能会造成早产，孕中期和孕晚期跳绳，则容易出现子宫破裂、大出血、早产等症状，不但对自己的身体健康不利，还会影响到胎儿的正常发育。建议孕妇在怀孕期间若是感到疲劳了，可选择卧床休息，不要过于使自身劳累。
跳绳会流产吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕初期如果剧烈运动的话非常容易引起流产。怀孕初期一定要注意多休息，不要劳累，不要搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少，还要注意减少同房的次数，以免引起流产，平时饮食上可以少吃多餐，清淡饮食为主，不要吃活血类的食物和辛辣刺激性的食物，不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。
跳绳会让小腿变粗吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
跳绳是不会使小腿变粗的，但是应该按照正确合理的方法来进行。在平时的生活中跳绳，对减肥是有帮助的，而且能够促进全身肌肉的紧绷，有利于起到减肥的效果，但是建议在平时跳完绳之后要做适当的拉伸运动，如果没有合理做拉伸运动，会造成小腿大量的肌肉，从而导致身材的不均衡。平时也可以选择其他运动来健身，比如跑步，打羽毛球，乒乓球等，都是不错的选择。
跳绳能减肥吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
跳绳有明显的减肥功效。跳绳是较好的有氧运动，可以消耗体内多余的脂肪，可以锻炼肺活量、增加回心血量，使身体得到很好的锻炼。在做跳绳运动时，应合理运动。增强体质，减少脂肪堆积的症状。
经期跳绳有什么坏处
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下，经期患者身体较为虚弱，因此应该注意休息，避免身体进行过度运动，进而引起不适症状，而跳绳作为全身性的运动，虽然在平时能起到减肥作用，可是在经期会增加子宫内血管的痉挛性收缩，引起子宫内膜的大量脱落，不仅会促进体内血液循环、新陈代谢，可能还会通过子宫的收缩进而导致痛经。同时患者跳绳后可能会增加活动量，导致身体关节供血不足进而引起身体不适症状。所以，经期患者一般是不可以跳绳的。
每天跳绳危害
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
跳绳这项运动本身是一项对人体有益的有氧运动，适当的进行跳绳，对于心肺功能的锻炼，四肢关节的活动都有好处。但是如果每天跳绳并且运动时间比较长，比较剧烈，可能会对下肢的关节，例如膝关节、踝关节产生比较大的压力，甚至造成运动损伤。
每天跳绳危害是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
在每天的时候如果进行适当的跳绳，其实是有好处的，但一定要保证正确的跳绳，这项运动并不合适晨练，并且对于老年人的膝关节会造成损伤，也会加重膝关节的衰退，每周跳绳不要超过6次，容易过度劳累，肌肉拉伤，需要提前热身，跳绳时热身动作没做到位容易扭伤脚。
跳绳会长高吗
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
以补充钙片，进行治疗，然后多做一些跳跃性的运动，比如跳高，跳绳，蹦蹦床以及打篮球等，都是能有效促进骨骼生长，平时多进行户外运动，多加锻炼，增强体质，在晚饭半个小时以后进行跳绳。跳完绳以后睡觉，晚上睡觉是身体发育的时间。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科