月经来时很累

月经，是女性的一个正常的生理期。在月经期间，由于大量月经血的排出，加上盆腔的充血，以及前列腺素的释放，很多女性在月经期间会出现抵抗力下降、易疲乏、嗜睡，以及乏力的症状。

可能是由于最近比较劳累或者压力比较大等，还有可能就是月经来之前的预兆等都是有可能的，最近在工作和学习上都要稍微放松些，适当运动下，也可以缓解疲劳，也可以出去短途旅游，这样也会有助于缓解疲劳。

女性在来月经期间，由于子宫内膜的剥落会造成经血的大量流失，从而引起身体疲劳和疲劳，而且女性在来例假期间的免疫功能也会下降，从而会产生疲劳。在来月经的时候可以适当的补充一些有营养的东西，比如：鸡汤，鱼汤，鸽子汤等。可以吃一些动物的内脏，可以通过饮用一些红糖姜水、大枣、枸杞等来补充身体的能量。女人来例假时，容易出现体质虚寒，要多注意多休息，避免过度疲劳。

问题分析：你好，从你的描述看，目前存在月经增多，可能会存在贫血，有劳累表现。指导建议：目前可以做个B超，可以使用乌鸡白凤丸，使用些红枣补血。

患者做供销工作，月经期间比较累。经期过累容易导致月经紊乱或者经期延长。

你好，根据你的描述，可能是你对月经的恐惧有关，也和体质虚有关。还有我建议你在月经前最好吃些热的东西，吃些活血补血的东西，吃些清淡的饮食，注意身体保暖。

问题分析：您的情况有可能还是气血虚引起的，是体内血液不足、肢体脏腑百脉失去濡养而出现全身多种衰弱的症状。意见建议：您还是可以服用活血化瘀的药物缓解症状的，常用的药物桃仁承气汤、血府逐瘀汤、复元活血汤、温经汤等，运动也是最单纯、有效的活血方式

问题分析：您好，针对您的情况分析，您应该属于经前期综合征。经前期综合征是指反复在黄体期出现周期性以躯体、精神症状为特征的综合征。月经来潮后，症状自然消失。病因有：精神社会因素、卵巢激素失调、神经递质异常等。意见建议：建议您调整心理状态，精神放松。保证合理的饮食与营养，适当的身体锻炼，限制钠盐和咖啡的摄入。症状严重时，可以去医院在医生的建议下合理用药。药物治疗有：抗焦虑药如阿普唑仑。抗忧郁症药如佛西汀。醛固酮受体的竞争性抑制剂。维生素B6.口服避孕药抑制排卵。

问题分析：你好，月经失调，感觉累可能由饮食习惯不规律，进食过于辛辣，饮食不节制，或者工作紧张，不注意休息，活动劳累，情绪波动大，缺乏运动等等因素造成意见建议：你好，建议作息生活应该有规律，饮食正常，每天有充足时间睡眠休息，也要保证有一定的运动，不能让身体过分劳累，慢慢月经会调理好的，如果长时间情况没有得到解决，一定要到医院进行检查，不能轻视

问题分析：你好，你的症状属于宫寒，这种情况建议服用艾附暖宫 和鹿胎膏来调理。平时注意运动锻炼来增强体质，饮食忌生冷等意见建议：要避免吃生冷食品，少吃白菜、白萝卜、绿茶等冷性的食品等 ，多吃些温阳的食品，例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。