性别:女
年龄:35
问题分析: 最好保持大便通畅,一天一次,多吃点牛奶,蜂蜜,香蕉,蔬菜等有益于排便的食物。这样肛裂情况应该会缓解。首先要改变不良的生活习惯,要养成良好的排便习惯,杜绝忍便,多吃蔬菜,主食更要粗细搭配,食疗,像蜂蜜、香蕉、香油、芝麻、核桃、韭菜等食物作用是比较好的。