问题分析:白斑呈乳白色或者淡白色,白斑表面光滑、清楚、不脱屑,边界模糊不清有朝正常皮肤扩散的趋势。如果是这样的话,可以初步诊断是白癜风,但是具体的要用专业的仪器检查后才能确诊。初期是治疗白癜风的较佳时期,采用科学方法治疗白癜风是可以及时控制的。白癜风发病初期,白斑面积小,白斑颜色浅,病灶处依然含有大量的黑色素细胞,更重要的是致病因对患者身体的影响还比较小,容易查找和清除。
要培养自控力,对于烦恼和不愉快,有足够的心理承受能力和思想准备,然后日常生活中要注重心理素质的培养才能稳妥善待,心理压力也会随之淡化或消失。转移注意力,有了烦恼,尽量克制自己的情绪,并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面,正确的面对现实, 用适当的方式尽量发泄。向知心的人直率的诉说苦衷,倾吐积郁,宣泄愤懑,甚至悲痛地哭一场,这都能释放和减轻心理压力或进行适量的运动,通过消耗体力来解决烦闷,也有助于缓解心理压力。平时多晒太阳,多吃富含B族维生素的食物。