性别:男
年龄:31
问题分析:要尽量少吃刺激的食物,比如:过辣的、过酸的、过于凉的,冰镇的东西,如果你的情况比较严重,最好平时就少吃这类带刺激的东西,但是要改善最起码要在月经的前后及月经期间注意千万不要吃这类东西,而且不要接触过冷的水或过冷的东西,都可能影响你的经期疼痛。