性别:女
年龄:41
问题分析:你好 减肥最好是行饮食控制 坚持段练。并要长期坚持。
问题分析:苦瓜,味苦,生则性寒,熟则性温。归心脾肺经。清暑止渴,清热泻火,解毒消肿利湿,开胃消食。取其消食、消肿利湿之功,利于减肥,且膳食纤维含量丰富,利于排除毒素。可做正餐,适量即可。