病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
南昌最好的焦虑症专科医院两个月前一天晚上，可能由于白天太劳累紧张的缘故，突然出现心跳加快，头晕，冒冷汗，恐惧，感觉周围的东西不真实，觉得跟要死时的感觉，然后最近这段时间总是出现这种感觉，好难受，整天恍恍惚惚，像是活在梦里，看见周围的东西好难受，一有这感觉吧，我就越紧张，像是掉进这个坑里一样的，烦死了。不知道我这是不是惊恐障碍，五年前也有过两个月，后来就渐渐的忘了，最近又有了，哎，烦恼，现在变得不敢睡觉，整天都很惶恐，总觉得自己会不会疯掉，会不会控制不了，稍微有点胡思乱想的思维总是感觉自己是不是得了精神分裂症，越想越害怕。我一直都是挺开朗的女孩，就是最近不知道怎么了，好着急啊，谢谢。想得到怎样的帮助：
我该怎么办 会不会死啊 会不会瘫痪啊
