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高血压怎么办吃什么好?高血压怎么办吃什么好。

性别:女

年龄:36岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
高血压怎么办吃什么好?高血压怎么办吃什么好。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王宁 医生会员 中医科 极速问诊
河北沙河监狱医院

问题分析: 是最常见的心血管疾病之一,也是导致人类死亡的常见疾病如脑卒中、冠心病、心力衰竭等重要危险因素。
降压目标为140/90mmhg以下,有糖尿病或肾脏病变者,血压应控制在130/80mmhg以下,这样才能最大程度地减少心脑肾事件的发生。高血压治疗原则建议如下:㈠改善生活行为:适用所有高血压患者(包括降压药治疗者)①减轻体重,体重指数(bmi)控制在<25。②减少钠盐摄入。③补充钙和钾盐。④戒烟限酒。⑤减少脂肪摄入。⑥增加运动。⑦心理平衡。㈡降压治疗对象:高血压2级或以上患者(≥160/100mmhg),合并糖尿病或已有心、脑、肾靶器官受损害和并发症者,凡血压升高持续6个月以上,改善生活行为无效者。㈢血压控制目标:一般主张血压控制在目标值至少140/90mmhg,有糖尿病者为<130/80mmhg,

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指导意见:你好,建议低盐饮食,低脂肪饮食。一定要要禁烟,酒,避免情绪激动,多吃芹菜,尤其是其根。在当地医生指导下选择降压药如尼群地平、卡托普利等。
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意见建议:你好,根据你的情况,出现高血压需要控制饮食,避免辛辣油炸食物,如辣椒、葱蒜等少吃,可以用硝苯地平缓释胶囊。
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问题分析:你好 你说的这种情况 高血压应多吃蔬菜,清淡的食物,比如说:蘑菇、黑木耳、白木耳意见建议:这种情况 你可以多种使用水果蔬菜 宜多吃含优质蛋白和维生素的食物鱼、牛奶、瘦肉
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