性别：女
年龄：26岁
问题分析： 不建议吃。因为很多营养物质超标！ Materna里面含有叶酸，每粒是1毫克也就是1000微克，孕期每日需要的叶酸量是600微克，饮食中可以满足约200微克的量，剩余的400微克需要额外补充。这个含量太高了，不建议服用。叶酸补充过多的话容易造成胃部不适，也会影响锌的吸收。另外，其它的很多成分也明显超标，比如孕期铁、锌、维生素B1、B2的需要量分别为25mg，16.5mg，1.5mg，1.7mg，而这款产品这几种的含量分别是60mg、25mg、3mg、3.4mg，这还没有考虑你饮食当中的摄入量。如果吃不下肉类，可以吃鱼（怕油腻的话可以清蒸）、蛋、奶，再就是水果、蔬菜、坚果都是可以的，再就是少量多餐，等胃口好一点的时候在开始吃肉类
