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北京哪家骨科医院口碑最好？

性别：男

年龄：57

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
北京哪家骨科医院口碑最好？一侧肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力夜间醒来症状疼痛明显，早晨运动时间久了也能感觉麻木和疼痛。
想得到怎样的帮助：
颈椎病的症状生活中应该注意些什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
鹿洪辉 医生会员 外科
武警北京市总队第三医院

问题分析： 椎间盘退变常会引起继发性的椎间不稳定，椎体间的活动度加大和使椎体有轻度滑脱，继而出现后方小关节、钩椎关节和椎板的骨质增生，黄韧带和项韧带变性，软骨化和骨化等改变。而在椎体与突出的椎间盘及韧带组织之间形成的间隙。
纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。 注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。

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