紧张，吃辣，干点活就满头大汗，但身上不怎么出汗，请...

通常情况下，2岁宝宝睡觉满头大汗身上没汗，可能是代谢较快、缺钙等原因引起的。2岁宝宝生长发育速度较快，新陈代谢也比较快，此时宝宝的体温调节中枢没有发育完善，如果天气太热，或者宝宝晚上被子盖得太厚，就容易睡觉满头大汗身上没汗，一般没有太大的影响，不用特殊处理。如果宝宝缺乏钙质，也会满头大汗，此时是营养摄入不足或者不均衡导致微量元素缺乏，建议宝宝去医院检查微量元素，并给予治疗。

一般情况下，宝宝吃母乳满头大汗，可能是体温调节中枢发育不成熟、母乳量不足、缺乏维生素D或钙等原因引起的。1.体温调节中枢发育不成熟：宝宝自身代谢能力强，体内体温调控中心尚未发育成熟，因此会出现进食期间体内的温度偏高，或是衣服过多，会出现宝宝进食时出现的满头汗水。2.母乳量不足：如果母亲母乳不充足，乳汁排不顺畅，就可能导致宝宝要费很大的劲来吃奶，在吃奶的过程中可能会耗费大量的精力，导致宝宝会出一身冷汗。3.缺乏维生素D或钙：如果身体缺乏维生素D或钙，可能会导致宝宝在母乳的时候出汗、夜间睡眠不稳、夜间频繁醒来、枕秃等症状。

宝宝头部出汗常见的有几个原因是在宝宝生长发育需要时，它需要大量的钙维生素d。个别的宝宝对钙的吸收情况不是很好。会有缺钙的可能。宝宝缺锌也会导致头部的出汗。宝宝的生长发育新陈代谢旺盛，宝宝头部容易出。注意观察宝宝的身体变化，及时到医院进行检查。

宝宝玩得满头大汗一般可以洗澡，但是不能立即洗澡，建议先休息一刻钟左右再洗澡。具体情况分析如下：宝宝出汗时，汗液中含有电解质，会粘在肌肤上，出汗后会引起局部着凉。这时候大量的汗水会流失大量的水分，这时候宝宝可能就会出现缺水的现象，如果立即沐浴，容易使身体的皮肤血管膨胀，容易出汗、流失大量的水分，容易出现头晕、乏力、甚至晕厥等症状，还容易造成孩子的脱水，从而出现身体的不适。因此在出了一身的汗以后要给孩子多饮水，等出了汗以后要先休息一刻钟左右再给宝宝洗澡。

宝宝夜里睡觉满头大汗可能是阴虚内热造成的可能会出现身体消瘦、舌头红、舌苔偏少等症状，可以给孩子应用当归六黄汤来滋阴清热止汗治疗。其次也可能是温度过高引起的，如果给宝宝盖的被子过厚或者是室内的温度过高，都可能会导致宝宝宝宝夜里睡觉满头大汗。同时如果宝宝钙质摄入不足，缺陷缺钙的情况，也可能会导致宝宝夜里睡觉满头大汗。

吃饭时满头大汗可以去医院中医科就诊，用中药调理一段时间。有可能是和体虚自汗或者肾虚有关系，平时多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，保持心情舒畅，多参加一些户外运动。

喝酒后满头大汗的原因可能有血糖下降、局部毛细血管扩张等。具体分析如下：1.血糖下降：喝酒可能会导致身体当中大量的糖原被消耗，造成血糖下降，可能会引起新陈代谢加快，出现喝酒后满头大汗的情况。2.局部毛细血管扩张：酒精可能会被身体快速吸收，一般能够使毛细血管扩张，可能会导致出汗变多，引起喝酒后满头大汗。

如果一吃饭就出汗，如果在冬天吃饭，而且不是火锅引起的出汗，就考虑是自汗。因为不是天气闷热而引起发汗，没有受到一些刺激因素就称为自汗。考虑是肺气虚弱，卫阳不固，津液外泄所致。常常是长时间有虚劳的病人，伴有神疲、乏力、气短等阳气虚弱的症状。

多是由于系统性的疾病，或者是自身体质有关系。有些属于生理性的多汗，比如剧烈活动或者是食用辛辣的食物容易导致。还有就是其他疾病也容易引起，比如有结核、甲状腺功能亢进的患者，也容易出现这种现象。

因为每个人的体质有所不同，所以在干活的时候会出汗比较多，也是属于正常的，也或者是因为你有气亏血虚，肾阴虚等状况，所以也可以到医院中医科去进行检，看一下身体状况，可以通过中药来进行调理，平时要多注意休息，注意营养的摄入。