感觉肚子饿就是没有食欲是怎么回事

问题分析： 你好，造成食欲降低的功能性原因很多，主要包括精神紧张、劳累、胃动力减弱（胃内食物难以及时排空）等，早上没胃口，可能是夜里的食物还未排空导致的。建议调控情绪、放松精神、减缓生活节奏、及时休息，特别强调三餐要有规律，定时、定量，切忌暴饮暴食。加强户外活动，多呼吸新鲜空气。饮食上强调种类多样化，避免单调重复，注意掌控食物的色、香、味、形，做到干稀搭配、粗细搭配。
多食用开胃食物。在刺激食欲方面，各类调味品作用独到，不妨根据自己的口味选择。另外，应避免粗纤维食物摄入，以免影响胃排空。还有，三餐前禁用各类甜食或甜饮料，否则将雪上加霜。

问题分析： 你好！你可能是由于脾胃虚寒所导致的，因为寒冷是主收引凝滞的，多会表现出饥饿但是不能够吃饭的表现，可以加以自我护理。
建议你可以在平时加以注意进行自我调节，比如说日常饮食要注意不要吃一些辛辣刺激食物，多吃温补性的食物，保持乐观心态。