我的心情总是很坏，总想大哭一场，总想找人吵架。可自己又不会吵

问题分析：建议试着与别人接触，走出来你会发现世界的广阔与美好。学会沟通了解别人，总会遇到好朋友的。建议多方面培养自己的兴趣爱好，你的心情会开朗起来！

问题分析：从朋友的角度来说，劝你最好先去看一次心理医生，一次深谈往往会胜过一剂良药，毕竟感情是需要宣泄的。

其次，看心理医生的时候可以做一下自测抑郁量表，排除一下抑郁性神经症，就算不幸患上了这种“心理感冒”，也是可以治疗的，不要太担心。