怀疑自己是肾虚

问题分析：你好 朋友 你这种情况是肾虚所致，肾虚主要靠调气养生，可采取药疗、食疗、运动方式。食疗可食生栗子、西兰花等进行食用，建议您服用六味地黄丸进行一下调理

问题分析：您好，肾虚呢在中医上肾阴虚肾阳虚，小便排便分叉或者不畅考虑前列腺问题。您所描述的情况呢，按以前医学理论讲，前列腺增生都是老年人所换的疾病，考虑前列腺的问题不大。
建议您看看中医，诊治配些中药，同时生活中，减少手淫的次数和性生活，现在肾虚的患者越来越年轻化了。