问题分析：保持大便通畅：养成每天定时大便的习惯。早晨起床可喝一杯凉开水，能促进排便。不宜过久地蹲厕，否则可导致痔静脉曲张出血。孕妇要避免久坐久立，防止便秘，适当服芝麻、蜂蜜可保持大便通畅，减少痔疮发生。%55%痔疮的形成更多的原因是由于先天生理机构和后天的生活习惯共同作用的。在临床上发现，在痔疮群发的家庭中，存在家庭成员的直肠肛门静脉壁先天薄弱的生理现象，因此抗压力弱，不能耐受血管压力，易扩大形成静脉血管团，从而形成痔疮。 .......
你需要的就是调节饮食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，尽量不抽烟喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要长久站立。不利于血液循环。 .......
