性别:女
年龄:43
问题分析: 防治便秘是预防肛裂的重要措施,因此要养成定期大便的良好习惯,已有肛裂者、要保持大便通畅不硬结,多食新鲜蔬菜和粗纤维食品。多饮水,少吸烟,少饮酒,少食辛辣食品是预防便秘的有效办法。宜采用少食多餐的方法,需要注意的是,此时不宜喝牛奶和吃大量的糖,因这些食物进入肠道后容易引起腹胀腹痛,增加痛苦。另外,牛奶中含有较多的脂肪,脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动的作用,可加重肠道负担,对病情不利。