性别:女
年龄:37
问题分析: 加强锻炼,经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等,能够增强机体的抗病能力,减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环,可以调和人体气血,促进胃肠蠕动,改善盆腔充血,平时的生活中要多吃含纤维素的食物,经常锻炼身体,每天做缩肛运动锻炼括约肌。。。。。。。。。。。。。。。。