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怎么自测胎动？对胎儿的健康怎么知晓...

性别：女

年龄：27岁

怎么自测胎动？对胎儿的健康怎么知晓？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨秀梅 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 沧州市人民医院

问题分析： 你好，正常胎动每小时3--5次，每12小时胎动约在30~40次以上一般于怀孕16--20周开始出现，-在一天之中，胎动有两个活跃高峰，一次是在下午7～9点，一次是在晚上11点到第二天凌晨1点。其他时间，尤其是清晨，胎动相对较少。
学会自己数胎动，每日早、中、晚各数1小时的胎动数，3次相加乘4即为12小时的胎动计数。如果12小时内胎动计数少于10次，提示胎儿宫内缺氧，随时有胎死宫内之危，需即找医生检查治疗。

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正常胎儿可以在子宫腔内进行胎儿运动超过八周，但母亲可以感觉到它，应该在四个月左右，也在子宫腔内，羊水汹涌，所以可以在各种姿势中，体外观察到的是下腹部的脉动袋。这个位置不确定，规律性不大。凸起是正常的胎动表现。
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胎动靠上，说明宝宝的头位是向下的，这个没有关系的，平时注意观察就好啦。但是不能完全替代定期产检，需要检查及时了解宝宝各方面的情况。胎动就是宝宝在宫腔内活动的时候触及子宫壁，用拿感觉到的。通过观察胎动的次数，频率与强弱就可以了解宝宝在宫腔内的状态。
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胎动频繁是异常的一种表现。胎动频繁是指孕妇自觉胎动次数远大于近期同一时段的胎动次数，电子胎心监护也提示胎动次数异常增多。常见于急性胎儿窘迫、发热、低血糖、各种刺激等。
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怀孕16-20周时会出现明显的胎动，这时是正常的。胎儿在28个星期以前是不正常的。孕28周以后，胎儿的活动会越来越频繁，在餐后的30-1个钟头之内，胎儿的活动会更加的频繁。午夜胎儿的活动是很常见的。如果胎动比较多，需要考虑是不是有子宫内的缺氧，可以选择左边躺着，增加胎盘的血运，给宝宝补充氧气，这样可以减轻宝宝的瘙痒症状，如果胎动还是很多，还是没有缓解，需要及时就医。
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通常，胎儿胎动正常为每小时3到5次左右。胎动是3-5次的。如果胎动太快、太慢，就是子宫里的胎儿出现了异常。要做好胎儿的超声和胎儿的监测。有些孕妇在16个月之后会有明显的胎动。胎动的变化主要是为了了解子宫中的孩子在子宫里的情况。怀孕期间要进行产前检查，避免出现胎儿异常。在这期间，孕妇营养要平衡，促进胚胎的健康成长。
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正常的胎动次数是每小时三次到五次。检测胎动时需要先听听轻音乐把胎儿唤醒，早、中、晚，各检测一个小时，三个小时加一起乘以四，是12小时的胎动次数，12小时正常的胎动次数是30到40次。如果胎动过于频繁，或者胎动次数减少，都是胎儿乏氧的表现。需要积极做胎心监护，如果胎心监护评分不是反应型，需要积极吸氧矫正。
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胎动平均每个小时3-5次是正常情况，有可能是还不会计数胎动，可以每天早中晚三个小时计数胎动，然后乘以4就是每天的胎动计数。观察几天，如果真的像数的那样频率，需要做超声看一下胎儿情况。
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胎动在右边是正常的。一般来说，怀孕后子宫会出现不同程度的右旋，所以孕妈妈们可能会感觉胎动在右侧，这是属于正常情况的。孕妈妈们只要做好定期产检，有异常胎动时及时处理，就没有太大问题。如果右旋严重的时候，建议可以睡觉时左侧卧位，纠正右旋的子宫，注意休息，保持心情舒畅，增加营养。
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正常胎动是≥2个小时之内≥10次为正常，＜2小时之内＜10次为异常。如果计数1个小时都不到5次，需要重新再数1次，如果复核正常还可以，如果胎动少于每小时5次以下，则要孕妇及时到医院检查。
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