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孕四个半月血压偏低贫血胳膊腿疼怎么办

性别:女

年龄:21

孕四个半月血压偏低贫血胳膊腿疼怎么办
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘婷婷 护士 妇产科
二级甲等 河间市医院

问题分析: 您好,孕妇应改善饮食,吃富含铁的食物.动物性食物中肝脏,血豆腐及肉类中铁的含量高,吸收好.蛋黄中也含有铁,蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与红血球的生成,叶酸缺乏造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血.因此饮食中既要食入一定量的肉类,肝脏,血豆腐;
要食用新鲜蔬菜.肝脏中既含有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,维生素A对铁的吸收及利用也有帮助.每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的.

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