性别:女
年龄:72
问题分析:你好目前我国补锌产品按成分分为:1.无机锌如硫酸锌,因对胃肠刺激作用大,吸收率为7%已逐渐退出市场2.有机锌,如葡萄糖酸锌,甘草锌乳酸锌要求饭后服用,对胃肠也有刺激,相对小的,吸收率为14%仅适合成年人服用,3.生物锌如酵母锌,同过酵母在生长过程中对锌的转化,任何时间服用都可以,吸收率为35.7-70.8%酵母锌一般为咀嚼片
问题分析:你好:这种情况考虑可以服用甘草锌,平时注意食入富含维生素矿物质及粗纤维的食物,如豆类绿叶蔬菜果胶等;以及含不饱和脂肪酸的植物油。忌食葡萄糖蔗糖蜜糖及其制品,如各种甜点。最适合的蔬菜是绿叶蔬菜如大白菜芹菜。