肠道刺刺的，不舒服，感觉里面有东西，有时？肠道刺刺...

一般情况下，肠道不好的人需要养成良好的生活习惯、调节情绪、保持良好的饮食习惯、养成良好的排便习惯等，帮助肠道功能的恢复。1.养成良好的生活习惯:日常多食新鲜蔬果，适度锻炼，早睡早起，保持良好作息，腹部要保暖，避免受凉。2.调节情绪：通常来讲，患者需要放松心情，不要过于紧张。3.保持良好的饮食习惯：注意饮食清淡，避免辛辣刺激生冷食物，不暴饮暴食，戒烟戒酒，细嚼慢咽，要多补充益生菌。4.养成良好的排便习惯：建议患者每天要定时上厕所，还要控制上厕所的时间。

肠道不消化的症状有腹部不适感、食欲不振、便秘等，需要及时治疗。如果出现肠道不消化的情况，可能会导致腹部不适、腹部饱腹感明显、食欲不振、恶心呕吐、反酸嗳气、排气增多、便秘等症状。如果肠胃不消化，可以口服益生菌、双歧杆菌等来调理肠胃，也可以口服六味安消胶囊、保和丸、健胃消食丸等促胃肠道动力药物。服用药物后没有任何改善，可以到正规的医院做一些相关的检查。

病人发生肠道痉挛后能否自行治愈，应结合当前的具体原因进行判定。若只是腹部受风受凉后导致肠道痉挛，在考虑生活习惯改变后，就会自行康复。但若病人因胃肠道器质性疾病如患急性肠炎或胃十二指肠溃疡导致肠道痉挛而不能治愈，病人须及时去医院消化内科检查并用药。平时少吃肉类食物，如鸡鸭鱼都等食物。避免引起再次痉挛。

一般情况下，肠道糜烂要吃改善病情的药物和易消化、高蛋白的食物，具体情况分析如下：肠部糜烂的常见表现为便血，同时还会伴有轻度的腹痛，这是因为肠道的炎症，或是平时不注重饮食，吃了受病菌污染的食品。如果出现了肠糜烂，可以服用一些可以改善的药物，同时还可以多吃一些容易消化的高蛋白的食品，比如鱼类、蛋类、豆制品等，这些都是低脂肪、少纤维、低脂肪的食品。不过不能吃的东西对肠胃不好，尽量避免吃薯类、豆类、牛奶等易生成气的食品。

肠道缺氧主要是由于肠梗阻、肠套叠、粪便、炎症等原因导致肠道内容物不能继续向前，局部肠管受到挤压，血液供应不足，导致肠管坏死的症状。溃疡性结肠炎、急性肠道感染等都可能会影响局部血液供应，导致缺氧；经常食用生冷食物，引起肠痉挛，血液循环受阻，也可引起缺氧；剧烈运动后，血液优先供应四肢肌肉，长时间运动，没有休息，肠道长期处于相对缺氧状态，导致食物的消化吸收逐渐紊乱；食物中毒可以改变肠道的正常生态环境，影响血液循环，导致缺氧，需就医明确。

肠胃疾病的第一步就是要注意饮食，多吃高纤维食物，因为高纤维食品很容易积聚在肠胃里，产生气体，造成腹胀；其次要避免食用难消化的食品，还要避免暴饮暴食。如果吃饭过快，或者是走路的时候，会吸入大量的空气，造成肚子胀气。平时患者要注意多做运动，多做一些有氧运动，有助于提高消化系统的功能。此时适当的锻炼可以增强肠道的蠕动，增强消化功能。

肠道感染的原因有很多种可能是由于受凉导致的。平时要注意腹部的保暖、特别是足部的保暖，避免着凉，也有可能是由于细菌感染引起的。还有就是由于病毒感染引起的。可以口服一些抗病毒的药物来治疗。

快速缓解胃肠道痉挛，可以用热水袋捂肚子，给肚子保暖的同时，然后用手适当按摩腹部，这样可以有效缓解疼痛。肠道痉挛原因有很多，可以见于缺乏钙剂、缺乏肌肉的运动能力以及缺乏镁，使神经紊乱而导致肌肉痉挛，补充微量元素可以有效地调节症状，缓解肠痉挛。

肠道息肉不是严重疾病，因为多数的肠道息肉是良性的。对于息肉体积较小的，可以定期检查。如果体积达到一定的程度或者为多发息肉，那么需要在内镜下进行去除治疗。能够引起肠道息肉的原因较多，例如感染因素、遗传因素、生活饮食习惯的原因等。肠道息肉能够使病人表现出消化系统疾病症状，例如病人会出现腹泻、便血或者粘液便症状。

肠道糜烂会出现明显的腹痛，腹胀，腹泻，恶心，呕吐，消化不良和长期腹泻。也会出现肠蠕动甚至贫血。结肠镜检查可以显示肠粘膜。在下层或粘膜严重出血不规则溃疡的情况下，它会被脓液覆盖，应该用抗炎疗法治疗。