性别:女
年龄:17岁
问题分析: 您好,如果饮食不规律也同样会导致身体发胖。还会导致身体素质下降。建议您还是规律饮食,早餐时人体吸收营养的最佳时间一定要吃并且要吃的有营养。晚餐可以适当少吃但绝对不能不吃。要想减肥饮食每顿饭控制在7分饱即可。每天坚持锻炼身体,时间久了就会有理想的减肥效果。