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孕期检查说缺锌（说锌小于15，正常值是400－100），医.

性别：女

年龄：28岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
孕期检查说缺锌（说锌小于15，正常值是400－100），医生给开了药，名子叫“枸橼酸锌片”　但是吃了感觉恶心，想知道是不是缺锌呢，吃了恶心还吃吗，要是食补应该吃哪些食物呢，谢谢
想得到怎样的帮助：

想知道是不是缺锌呢，吃了恶心还吃吗，要是食补应该吃哪些食物呢，谢谢

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
宋玲燕 护师 妇产科 极速问诊
临清民族医院

问题分析： 你好，吃了恶心可以不吃了，换一种吃，也可以吃含锌多的事物如肉：瘦猪肉、羊肉、鸡肉、动物肝、蟹肉，紫菜、胡萝卜、茄子、黄豆、白萝卜、土豆、大白菜、粗粮：小麦、芹菜、玉米面、小米 水果：苹果、香蕉。
你好，怀孕期间要注意休息，多吃丰富的食物，多吃水果蔬菜，五六个月的时候补点钙铁锌。

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