怎么治疗吃什么药

怎么治疗吃什么药我八年前就开始手淫了，是跟别人学的，后来知道它的妙处就一发不可收拾了，越来越难以高潮本来我是个记性很好的妹子，现在变得丢三落四，注意力也不集中，精神涣散，估计我高考也是被这个害了，情绪也变得不好了，前年压力大，有时一天有三次，弄完就好累，马上可以睡觉，医生说我是肾阴虚，但是我也很怕冷啊，还有早上最没精神~~~还有，我已经开始戒了，请问我可以肾阴虚和阳虚的两种丸，一起吃吗？那个药房是这么建议的。我慢慢调理，大概多久痊愈，我今年考研，没想到这个危害这么大，真是后悔不已，当初只是想缓解压力，请问我的情况严重吗？谢谢！平时要吃些什么好？