我因为工作压力较大，会经常感到疲劳。不爱运动，总想睡觉。休息

疲劳失眠的调理方法如下：1、应该多休息，晚上早睡早起，不要熬夜，同时释放身心，不要有太大压力，睡前可以听些舒缓的音乐，有益于睡眠。失眠时还可以在睡前用热水泡泡脚，也可以到户外散散步，缓解疲劳，这也能帮助睡眠。2、失眠时还可以在睡前喝杯热牛奶，能起到镇定安神的作用，提高睡眠质量。另外，患者疲劳失眠时还可通过局部按摩来帮助入睡，如对百会穴、四神聪穴等穴位做按摩。3、还可以可以用参芎注射液或服用黄芩、黄芪、党参等都可进行疲劳的调理。

晚上睡觉失眠要搞清楚失眠的原因，根据自己的情况可以选择药物治疗或者通过运动来调节。比如是否有夜间惊醒、无法躺下等心力衰竭的症状。如有心衰症状，应积极抗心衰治疗。人们认为，应用利尿剂后，心力衰竭的症状可以减轻，睡眠质量可以提高。还应明确患者是否有影响夜间睡眠的心绞痛。如果有心绞痛，睡前口服单硝酸异山梨酯可以缓解心绞痛症状，也可以改善睡眠。对于没有上述疾病的普通患者，如果晚上睡眠不好，白天尽量不要睡觉。睡前可以喝一杯牛奶，在屋内适当散步，但不要做剧烈运动，可以增加睡眠质量；一些口服中成药，如枣仁安神胶囊，也可用于改善睡眠。

补心的食物主要为红色食物，想要养心补心，就多喝二红茶，组成非常简单，只有大枣和山楂两味常见的食物，平时比较操劳易耗心血的人经常喝这个茶就会发现自己的气色会越来越好。

牙龈出血应该是过度焦虑，引起肝上火，惊恐严重会导致气血上逆，从而产生了牙龈出血的生理现象，建议在药物治疗的同时也可以寻求心理咨询师的帮助，尝试使用心理治疗，帮助缓解焦虑情绪。

脑肿瘤可以分为良性肿瘤及恶性的肿瘤，如果良性肿瘤的情况下，一般是可以治愈的，需要看肿瘤的大小及肿瘤的位置。良性脑肿瘤，一般可以手术治疗，手术大部分是可以治愈的，术后复发的可能性非常小。具体的手术费用需要看肿瘤的大小及肿瘤的位置，一般需要2~3万之间。

感到疲劳，首先考虑是由于再做体力劳动，以及工作时间过长之后，就会感觉到脑部晕晕的，或者是身体疲惫的症状。但是还有可能是由于精神因素的原因影响的，比如抑郁症等。

癌性疲劳可以通过药物或者癌性输血，改善睡眠，定期的锻炼，保持充足的休息，保留体力等。癌性疲劳可能是由营养不良引起的，感染引起疲劳，癌症发展到晚期，常会出现高热不退，高热引起肌肉酸胀，能量消耗增多，加重患者的疲劳感。

可能是工作上的压力过大，或者是生活作息不规律睡眠不足，或是躯体疾病的影响，感觉很累很困，总有一种睡不醒的感觉。可以到医院接受检查，排除器质性病变引起的身体不适。

对身体基本是没有影响的。如果是长期失眠那么会带来一系列机体损害，包括精神状态无法集中、思考能力记忆力减退、警觉力与判断力下降、免疫功能低下、内分泌紊乱并直接导致其他疾病的发生。平时生活有规律，保证睡眠时间需要充足时间。

失眠多梦的缓解方法还是比较多的，比如经典的数羊办法就有助于进入睡眠，但是如果失眠比较严重，可以试着不要强迫自己睡眠，听一些轻音乐或者是做些冥想的方法来帮助自己入睡。另外，睡前听音乐、练瑜伽也有助于睡眠。但是，如果这些物理方法没有明显好转，可以用帮助睡眠的药物，比如调整神经功能的药物以及相对较温和的镇定类药物。如果是比较严重的失眠，可以用些强度较大的安眠类药物，种类繁多，可以去神经内科就诊。