如何缓解更年期症状潮红潮热失眠出汗

问题分析：您好，更年期综合症如果不尽早治疗，会一直困扰着你，会严重影响你的生活，您说的药物只是暂时缓解病情，建议到医院详细的诊断，确诊之后对症的治疗，最好采用纯中医和心理疏导的治疗，没有依赖性和副作用，可以达到标本兼治的效果，祝您早日康复

问题分析：你好，失眠患者睡觉前半个小时不要用脑子，可以听听音乐，放松一下。还可以出去散散步，伸展一下身体上床以前要用温热的水泡泡脚，然后搓揉一会脚底。冬天最好是把脚部搓到温热。

问题分析：更年期是一个特殊的时期,通常在40岁至50岁之间,这时卵巢功能逐渐退化,雌性激素合成也日渐减少,要缓解更年期病症,一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品

问题分析：妇女在进入更年期以后，由于促性腺激素分泌增多及植物神经系统功能紊乱，可表现为月经紊乱，阵发性潮热、潮红，出汗、失眠、头晕、痛、急躁易怒或抑郁多疑等一系列或轻或重的症状，重者使本人很痛苦，家庭和社会都感到患者在情绪上和行为上的变化，影响人际关系和正常生活。这些症状统称为更年期综合征.更年期是人们从生理和心理上比较明显地呈现衰老过程的一个起点，是人们一生中生理、心理变化比较剧烈的时期 ，因此除了给予必要的激素治疗、心理治疗之外，还应注意日常的营养饮食。饮食治疗应以养心益脾、补肾润燥为主，忌食辛辣、煎炒、热性及提神的食物。

问题分析：:您好,绝经5个月后为缓解更年期症状吃了服用了10来天,每天1粒大豆异黄酮,结果有来例假了,这和吃大豆异黄酮有关系。