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长期便秘原因?21天减肥法便秘怎么办吖?我是前三天只在...

性别:男

年龄:54岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
长期便秘原因?21天减肥法便秘怎么办吖?我是前三天只在早上喝了蜂蜜,其余时间喝水,今天第四天,从第二天开始就没有BB啦~~~好郁闷!!而且我第一阶段貌似只掉了4斤!今天是第二阶段第一天,.....早上吃了两个小香蕉+一个橙,中午吃了青菜土豆+一个苹果+一个小香蕉,晚上吃了两条海带+一个橙子+一个小香蕉,是不是太多了吖?怎么办怎么办...急555555要是明天还没有BB,肯定反弹了吖~!!555白遭罪了..
想得到怎样的帮助:

请问这是什么?.....

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘华青 医师 内科 极速问诊
一级甲等 北京市大兴区北臧村卫生院

问题分析: 便秘在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素,每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。
主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物,比如;麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂,果导片等。

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