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肾虚类型的亚健康，症状易疲劳、色心重、休息质量极差，怎么样保

性别：女

年龄：22

肾虚类型的亚健康，症状易疲劳、色心重、休息质量极差，怎么样保健养生，因很难遇到中医高手，故一直这样
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈阔 医师 中医科 极速问诊
一级甲等 宽城区站前医院

问题分析： 你好，你的情况也是常见的，并没有你想的那样严重，治疗抓住重点，先解决休息质量差易疲劳的情况。
可以服用天王补心丹，调理一段睡眠，同时服用六味地黄丸，每天安排好作息，睡眠要够，同时户外锻炼每日坚持，适当按摩，泡脚，食疗补充一些补肾的如枸杞子，韭菜，羊肉等。

追问：不敢吃枸杞、韭菜，吃了就遗精；天王补心丸吃了没效果，六味地黄丸吃了也容易遗精，金匮肾气丸更不敢吃了

回复：你吃多久啊？你既然已经是这个类型，症状如此，这些都是对症的，时间要够，而且你可以换成汤药，有遗精的情况可以吃金锁固精丸。

追问：您是知道的，补阳必要阴中求阳，单单地补阳是不可以的。我的情况应该属于心肾相交不好

回复：医不自医，你对这些辩证搞得越多越散，越抓不住重点。一定要找其他人给你看，金匮肾气丸本身就是阴中求阳；看病要先看重点，不要求全责备，遗精吃金锁固精丸是可以的；患者才22岁，你想的太多，反而对治疗不力，就临床来说，你的情况很常见而且不复杂，建议到当地正规三甲医院治疗。

追问：好 谢谢

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