低压80、高压100，有点头晕，上不来气，不胸闷

问题分析： 你好，你的血压低。防治体质虚弱性低血压要忌偏食，饮食要荤素搭配，应摄取含蛋白质、铁、叶酸和维生素B12多的食物。加强运动锻炼能调整血压。体位性低血压患者，从卧位、蹲位站起来时动作应缓慢。
无论是哪一种低血压病人，都可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。
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问题分析： 你的血压有些偏低，有可能是贫血或营养不良引起的。
低血压病人宜选择高钠 、高胆固醇的饮食，如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等，使血容量增加，心排血量也随之增加，动脉紧张度增强，血压将随之上升。

问题分析： 你好，一般成人的正常血压值在高压90~140mmHg之间，低压在60~90mmHg之间。根据你所提供的血压值在正常范围内。出现的症状考虑可能是由于睡眠不佳或天气闷热所引起的。
建议你多注意休息，保证充足的睡眠时间；多运动，以增强机体免疫力和抗病能力；多食新鲜蔬菜及水果，多饮水；希望建议对你有所帮助，祝你健康。