性别:男
年龄:42
问题分析: 根据您所述情况是腰部扭伤,可能是肌肉或韧带的损伤, 可以先逐渐增大活动量,可以练习腰背肌肉力量,练习仰卧起坐等,逐渐练习腰部的侧弯,后伸等,腰部肌肉力量强大了症状就减轻了,然后再上班做体力劳动。根据您的病情应该CT检查看是否与腰突有关 也可能是腰肌劳损引起的 应该检查后指导治疗,也建议您去专业正规的医院抓紧治疗,检查是否有其他病影响腰部疼痛,有病尽早医治,祝您早日康复。