问题分析： 1.保持大便通畅，防止习惯性便秘，避免长期服用泻药。
2.经常参加体育活动，避免久坐久站。
3.保持肛门清洁，常用温水清洗，勤换内裤。节制性生活，注意性交的清洁卫生。
4.多喝开水，多吃蔬菜、水果，特别是含纤维多的蔬菜，如芹菜、白菜、菠菜、丝瓜、香蕉等。也可常吃猪大肠、黑木耳。出血时宜多食金针菜、香菜、马兰头、白木耳等。
5.注意饮食卫生，避免暴饮暴食。忌食辛辣刺激、油腻和偏于温热性质的食品，如辣椒、生葱蒜、胡椒、羊肉、狗肉、猪头肉、烟酒等。
痔是指直肠末端粘膜下和肛管皮下的静脉丛发生扩大、曲张所形成的柔软静脉团。根据痔的发生部位不同，可分为内痔、外痔和混合痔。多见于成年人。以鲜红色便血、肛门口块状物脱出、肛门水肿、肛门疼痛为主要临床表现。如出血日久，可引起严重贫血症状。
