性别:女
年龄:25岁
问题分析: 你好,这种症状主要是心理因素所致,要学会自我调节才行。多参加公共集体活动,多参加体育锻炼,用积极向上的态度对待问题。建议你多喝开水,应该注意饮食,多吃清淡的食物,不吃辛辣、油腻热气食物,不要熬夜,保证充足的睡眠时间,保持规律的生活习惯,这样慢慢调理一段时间就会慢慢好的。