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盆底功能训练锻炼控制排尿的尿道周围肌肉及辅助排尿的...

性别：女

年龄：46岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
盆底功能训练锻炼控制排尿的尿道周围肌肉及辅助排尿的骨盆底部肌肉如何训练
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
姚英龙 内科 极速问诊
二级甲等 石家庄人民医院

问题分析： 这可能是患了尿路感染，建议口服三金片和左克胶囊,除药物治疗外,
多喝水,保持每天尿量在两千毫升以上,这样起到尿路冲洗的作用,忌辛辣刺激性食物

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盆底肌肉康复训练是什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
盆底肌肉康复训练是一种改善盆底肌的方法，有利于身体恢复。盆底肌肉的康复训练包括：盆底肌锻炼、生物反馈疗法、电刺激疗法等。这种锻炼方法是用来锻炼女性在分娩42天以后的骨盆内肌，可以有效的降低骨盆脏器的脱垂和尿失禁等盆底功能紊乱的发生率，还能刺激骨盆底部的神经和肌肉，让阴道更好的收缩，这样才能改善性交的质量、快感和高潮，对身体有一定好处。
盆底松弛者怎样进行盆底肌锻炼
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妇产科北京医院三级甲等
对于有盆底功能缺陷的女性，可以做凯格尔的运动来锻炼盆底肌肉。运动是收缩盆底的肌肉，也就是夹紧肛门，每次持续五秒钟，再收缩5秒，然后放松十秒，这样子重复练习10次，是1组凯格尔运动，1天之内需要做3-4组同样的练习。在做盆底肌肉锻炼时，尽量不要屏气，可以在日常的生活中随时锻炼，比如排队等车、办公室里都可以做这个简单的动作。
如何锻炼盆底肌
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
盆底肌在臀部，收缩盆底肌先排空小便，选择自己舒服的体位，坐或者站都可以，收缩盆底肌，这时应该感觉到收缩和上提。保持收缩，最好能到10s，如果有压力，可以从5s或者3s开始，10次一组，一天三组。收缩时腹部、大腿、和臀部的肌肉放松，保持呼吸顺畅，不要刻意屏气。
怎样锻炼盆底肌
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
锻炼盆底肌一般可以多做一些提肛运动进行改善，并且可以通过手术的方法进行治疗。锻炼盆底肌通常可以多做一些提肛运动，进行改善，能够起到锻炼盆底肌的作用，并且也可以在排尿的时候有意的间断排尿，憋一会再进行排尿，也能够起到锻炼身体的积极的功效，若是出现了不适的症状，也可以到当地正规的医疗整形机构，通过手术的方法进行治疗。在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，多锻炼身体，避免长时间久坐。
产后盆底肌肉康复训练方法
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
产后骨盆肌力恢复的训练方法常见有：1、凯格尔式训练：通过缩肛，使耻骨尾部骨骼肌得到强化，臀大肌在两条大腿间，当肛门和阴道的时候，如果刻意的切断小便，就能感觉到有肌肉；2、产后盆底的恢复：包括电刺激、声光模拟等。盆底肌肉在治疗前后的评价可以帮助评估产后的盆底肌肉的总体力量，最好是去正规的医院做产后的盆底肌肉。
肺叶切除后肺功能的康复及锻炼
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咳嗽咳痰训练，术后24-48小时进行，利于痰液引流，预防肺部感染，呼吸训练，清醒后进行呼吸训练或辅助呼吸，吸气时手放于腹部，呼气时配合用力下压，吸气末时快速放手，促进肺复张，也可使用呼吸训练器加强呼吸肌力量训练，通过震动促进患者痰液排出。
尿道流脓、排尿疼痛怎么办
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一般情况下，尿道流脓、排尿疼痛可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：1.药物治疗：如果患者出现了尿道流脓、排尿疼痛的情况，可能是淋球菌感染所引起的淋病造成的。患者可以遵医嘱使用阿奇霉素片、注射用青霉素钠等药物进行治疗。2.日常护理：在治疗期间，患者要避免发生性行为，要注意多喝水，也要避免食用辛辣刺激性食物。
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