心理压力很大，急求心理导师开导！

问题分析： 你好，内向害羞胆怯的性格的人容易患这类的心理疾病，这样的患者社会交际能力也很差，其实你所看见的外在都是你内心世界的反应，当你感觉别人在看你嫌你不好看的时候，其实是你自己内心在嫌自己不好看，你害怕别人嫌你不好，是因为你自己嫌自己不够好，一切都是自己的心在作祟
每天给自己一个独处的时间，观察一下自己的身体，让每个部位都放松，然后接纳自己的胆怯，接纳自己的容貌，当你慢慢能够接纳自己，你会发现别人也接纳了你，无论你的相貌和性格是怎么样

问题分析：您的情况还是心理原因，建议您还是去医院看心理医生，做个心理治疗或者是催眠治疗。平时可以多参加运动，多和外界交流、参加集体活动，旅游也是一个很好的治疗方法。