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医生你好，我怀孕四个多月开始补钙，...

性别：女

年龄：21岁

医生你好，我怀孕四个多月开始补钙，补了一个月的钙，（我买的钙是乐力）请问还需要再补吗。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张晓雷 中医科 极速问诊
三级 河北以岭医院

问题分析： 其实不用这莫补。补的太多了也不好。首先要确定是否缺钙。
如果怀孕想调理，增强体质，避免流产，可以从食物中获取影响。再有就是可以用中药调理一段时间。

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怀孕4—5个月以后开始补钙，但是对于有的孕妇来说，怀孕早期会出现小腿的抽筋或者乏力，像这种孕妇就得提前补钙。所以平时要适当的活动，多喝水，多吃绿叶子的菜，粗纤维的菜。食补可以通过吃虾皮，或者把它放到汤里面做汤喝。还有鸡蛋、牛奶，这些都可以适当地吃，食补和药补一块共同补钙的效果会更好。
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怀孕四个多月轻微见红的原因：女性在怀孕后出现见红的现象，可能是因为先兆流产或者孕妇患有宫颈息肉或者其他疾病所引起的，需要引起重视，及时去医院进行检查，在医生帮助下使身体恢复到正常状态，避免对自身或者胎儿造成伤害。孕期需要多注意休息，适当适量的进行有氧运动，有利于胎儿的发育。此外，孕妇在孕期需要定期的去正规的三甲医院进行产检，观察胎儿的发育情况。
快速怀孕
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怀孕初期需要补钙，具体分析如下：孕期早期需要补充叶酸，一般要在怀孕三个月左右，这样可以防止胎儿神经管畸形，可以在上个月底之前补钙，这段时间胎儿的骨骼发育很快，对钙、锌、硒等微量元素的需求也很高，可以选用富含丰富营养和矿物质的孕妇奶粉。除此之外，患者还可以进行户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收和转化。
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怀孕16个星期补钙最好，具体分析如下：从怀孕到16个星期，孩子的骨头就会开始生长。所以，仅靠母亲所摄入的钙，还不足以支撑胎儿的成长。因此，从怀孕16个星期起，一直到怀孕后期，每日都要补充钙质。补充钙剂的用量为16周，每日大约1000毫克，在怀孕后期适当提高到1500毫克。在补充钙的同时，还要补充铁、锌、维生素等。
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补钙的好时期，一般是在孕中期开始，可以吃一些易消化的食品，多吃丰富的水果蔬菜，可以减轻妊娠不适感觉。早期可以多吃一些含有叶酸，铁剂或者微量元素的食物，多吃鱼类肉类。
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