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北京哪家医院皮肤科好

性别：男

年龄：25

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
北京哪家医院皮肤科好我今年25岁，手淫13.4年了，头发掉的严重，？我今年25岁，手淫13.4年了，头发掉的严重，现在头顶快秃了，很着急，请问医生该如何治疗，平时吃什么食物和水果能有助于我生发。
想得到怎样的帮助：
平时吃什么食物和水果能有助于我生发
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
汪祖生 医师 皮肤科
北京德胜门中医院皮肤科 

问题分析： 脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。
多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等，适当的进行体育锻炼，不要过于劳累，保证合理的休息时间，每天在8小时左右。希望我的回答可以帮到您。

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