问题分析:首先要克服心理
试着去做自己不敢做的事情 去练习 去锻炼 比如站在高处往下看 在漆黑的夜晚一个人行走 和自己讨厌的人 大声说话 然后在试着和自己害怕的人说话 久而久之 胆子就慢慢变大 不会 再有害怕的事情发声了
多看些访谈类节目
克服心理自卑和惧怕感
多和比较能侃的朋友们聊天
多跟朋友谈谈心吧!我从小学开始到读初中一年级,都不跟别人说话,然后也更不敢跟男生说话,但是学习成绩很好,老师看到我那么内向,找我到他办公室去谈话,决定让我来当体育委员,从那时开始,我的性格变的开朗多了。
跟您说我的经历,就是想跟您说,自己怕什么就去做什么,没什么好顾虑的,人都是从不懂到懂,建议您先从多跟身边的朋友交流开始.....
在同事和朋友之间,说话有时也要注意方式方法,话多了,他们说你要罗嗦,话少了,他们又会说你沉默寡言。那你这时就要看他们说的话题了,你能答的上来的,就和他们说,如答不上来的,不要勉强自己,做人还是有自己的个性好。