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吃什么坚果对人体有好处，也对性功能有好处才给的回答...

性别：男

年龄：65岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
吃什么坚果对人体有好处，也对性功能有好处才给的回答只是太隆统没说对性功能有啥好处
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
叶玥琳 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析： 你好，上述对人体有好处，对性功能有好处的坚果，如开心果，腰果，核桃之类，
上述情形，规律作息时间，少熬夜，三餐规律，戒酒，对身体健康，人体也好处

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失眠吃以下食物有好处：1、酸枣，酸枣有健脾养心、安神开胃的作用，所以平常可以用酸枣仁泡水喝、煮粥喝。2、桑葚，桑葚能够安魂镇神、令人聪明，所以平时多吃一些桑葚也是可以起到安神益智的作用。3、小米，它能生津、暖胃，使人能够更早的进入梦乡。4、百合，百合能够安心、定胆、益志、养五脏，它对于狂躁、心悸这一些有比较好的疗效。5、莲肉，莲肉它含有淀粉、蛋白等，能够让人安然入睡。6、葵花籽，葵花子有调节脑细胞代谢的作用。
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