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海带中透明成分是什么

性别：女

年龄：22岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
海带中透明成分是什么
想得到怎样的帮助：

富含胶原蛋白的素食有哪些

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘晓婷 内科 极速问诊
三级甲等 菏泽市立医院

问题分析： 素食类中胶原蛋白主要存在于菌类，如香菇、木耳、雪耳等，还有海藻类、海带中也含有丰富的胶原蛋白。
除此之外，建议多吃抗氧化的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，可以保护皮肤内的胶原蛋白。

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