强迫症的自我治疗方法有哪些？怎么才能知道？强迫症的...

强迫症是否会引起失眠，因人而异。具体如下：1.有些患者的强迫症只发生在白天，像洗手一样，对睡眠没有太大影响。2.有些病人重复一些想法或行为，例如门关不上，空气关不掉。他经常检查，反复检查。患者躺在床上的时候，总觉得尿没有干，反复上厕所会影响睡眠。3.一些喜欢干净的患者会熬夜反复清洁床单和地板，导致失眠。4.强迫症后焦虑症状会影响睡眠。强迫症是否影响失眠取决于临床症状。如果患者晚上也被强迫症症状所吸引，就会影响睡眠。有些症状本身与睡眠有关。例如，反复去洗手间会影响睡眠，例如确保门没有关上。

失眠不是强迫症。强迫症又称强迫性神经症，是一种常见的心理障碍。患者总是不由自主地思考一些无意义的问题，或者有反复的不可控的重复动作。患者知道这些想法、观念和行为是不必要的，但又无法摆脱这些反复的想法和行为，感到非常痛苦。失眠通常是指患者对睡眠时间和/或质量不满意并影响其白天社会功能的主观体验。失眠表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、睡眠质量下降、睡眠总时间减少，并伴有日间功能障碍。所以失眠和强迫症是两种不同的疾病。

儿童强迫症主要表现可能是反复思虑、强迫性思维，反复做一些行为。儿童强迫症药物治疗可以选择药物治疗舍曲林、氟伏沙明、氯丙咪嗪、氟西汀等，建议在医生的指导下用药。除了药物治疗之外，儿童强迫症还需要配合心理治疗和家庭治疗。可以用些认知行为方面的方法，加上家庭方面的治疗和积极支持性的心理治疗对能够有效地治疗儿童强迫症，而且能够大大降低复发率。

强迫症的临床表现主要包括两大类强迫观念和强迫行为，强迫观念包括强迫性穷思竭虑反复的想一些没有意义的事情，自己知道没必要，但是控制不了，非常的痛苦、强迫回忆反复的回忆某些事情无法控制、强迫怀疑反复的怀疑，某件事情没有做好，为此痛苦）等。

儿童强迫症需要来自家人的关怀和呵护，在心理层面上给予孩子保护和调理，同时尊重孩子的天性，不要压抑着孩子的兴趣爱好和过度责罚孩子，给孩子一个良好的成长环境，不要强调孩子的强迫症问题。

强迫观念。强迫怀疑。强迫性穷思竭虑。想一些没有意义的事情或者一个词。强迫性意向。看到一些尖的东西，他就会觉得要刺伤别人和刺伤自己。强迫性回忆。回忆没有意义的事情，反复地回忆，影响正常的工作。强迫行为。强迫计数。强迫性洗涤。最常见的是强迫性洗手，反复的洗。强迫性意识。强迫性检查。认为要检查的东西，要反复的检查很多次。强迫症最重要的是自身的痛苦，同时有强迫和反强迫，这就是强迫症的主要表现。

强迫症这种疾病一般是不会自己好的，还是得需要通过治疗才可以。需要去精神科或心理科就诊，寻求专科医师的专业帮助，得到正确治疗的情况下，抗强迫药物治疗与认知行为治疗，病情会慢慢好转的。

可以通过以下几种办法治疗强迫症失眠:1、可以通过改变睡姿改善强迫症失眠问题，一般有强迫症失眠问题的人，喜欢左侧卧位，可以改成右侧卧位睡姿，避免对心脏造成压迫，减少失眠概率。2、可寻找专业的医生使用催眠治疗方法，通过语言的诱导来让患者放松，慢慢进入睡眠当中，在催眠的作用下，患者的心绪能够变得平静，身体也会更加轻松。3、改变不良生活习惯，出现强迫症失眠问题就应该把一些不好的生活习惯及时改掉，晚上喝酒，喝咖啡，喝浓茶都是不好的，应该定时上床休息，每天做适当的运动，这样睡眠质量就能得到改善，也可以让其他的治疗方法效果更好。

强迫症妄想症表现有行为和观念强迫，也会出现思维混乱。强迫症和妄想症表明患者出现了精神异常，处在患病期间思维会产生混乱，妄想症一般会表现出多方面的妄想，比如出现被害妄想或者过于夸大自我。处在强迫症的状态会出现观念强迫和行为强迫，可能会出现强迫联想或者强迫怀疑。这两种疾病是属于一种慢性疾病，彻底治愈有一定的难度，在配合医生治疗后病情能够好转，但也需要长期的药物控制病情。

强迫症和自身的性格及内心强烈的不安全感有关，需要一个过程。治疗强迫症，不是只用行为疗法，一定需要结合认知疗法或其他咨询方法，药物不能解决强迫症。强迫源于内心的敏感多疑和谨小慎微，遇到事情犹豫不决，反复回想强迫思考就引发强迫思维和强迫行为，所以强迫症是源于内心和自己固化的思维方式。