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生完孩子后腰和大腿上有狠多肉怎样才能减下去

性别：女

年龄：24岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
生完孩子后腰和大腿上有狠多肉怎样才能减下去
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
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问题分析： 你好，建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力
建议控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，.建立良好的生活方式。

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